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游(🦇)泳(🐆)运动员的饮食通常注重高(🔧)蛋白质(🎹)(zhì )、低脂肪和高碳(tàn )水化合物的搭配。他们需要摄入足够(👪)的蛋白(bá(📃)i )质(zhì(😆) )来修(📡)复肌(🏋)肉，同时碳水(🌕)化合(😬)物能够提供能量，帮助他们在比赛中保(bǎo )持高强(qiá(🕧)ng )度(dù )的运(🎨)动。

不仅仅(🆒)在电影(🅿)中(🖥)如此，在日(rì )常生(shēng )活中(🥀)(zhōng )也是如(👳)此。”